想生成一张赛博朋克插画,给 Midjourney 只输 “画个未来城市”,结果出来的图模糊又杂乱;装了 Stable Diffusion 却不知道选哪个模型,生成的人物脸歪眼斜;好不容易出了张满意的图,想用于商业设计又怕版权侵权 —— 这是多数人接触 AI 绘画的 “共性困境”:工具选不对、提示词写不精、生成图难优化、商用有风险,最终让 AI 绘画沦为 “玩票工具”。这套 Midjourney+Stable Diffusion 教程,以 “痛点为导向、落地为核心”,从工具选型到商用规范层层递进,帮零基础学员打通 “提需求 – 出好图 – 能商用” 的全流程,真正把 AI 绘画变成 “设计效率利器”。
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一、核心定位:不止 “教生成”,更 “教落地” 的 AI 绘画实战指南
不同于零散的 “指令合集”,这套教程的核心价值是 “构建‘工具选型 – 提示词设计 – 实操优化 – 商用落地’的完整闭环”:不只是教 “怎么输指令”,更帮你分清 “什么时候用 Midjourney、什么时候用 Stable Diffusion”“怎么改图才能符合设计需求”“哪些场景能商用、如何规避版权风险”。无论是插画创作、品牌设计,还是电商配图、短视频视觉,都能找到对应的实战方案,精准适配 “想省时间的设计师、想接单的创作者、想做视觉的运营” 等群体,彻底告别 “学完不会用、用了没价值” 的尴尬。
二、模块一:基础认知 + 工具选型,先解决 “选对工具” 的问题
针对 “不知道该用 Midjourney 还是 Stable Diffusion” 的痛点,课程从 “特性对比到场景匹配” 讲透核心:
- 两大工具核心差异拆解:
| 维度 | Midjourney | Stable Diffusion(SD) |
| 上手难度 | 低(Discord 指令,无需配置) | 中(需选模型 / 插件,可本地部署) |
| 生成效率 | 快(云端渲染,1 分钟出图) | 中(本地渲染看电脑配置,可批量) |
| 灵活度 | 低(参数少,难精细控制) | 高(支持模型 / LoRA/ControlNet,可定制) |
| 适用场景 | 快速出创意草图、插画、氛围图 | 精细设计(LOGO / 产品图)、风格定制、批量生成 |
- 场景化选型指南:想 10 分钟出一张社交媒体插画?选 Midjourney;想生成符合品牌 VI 的 LOGO、控制人物姿势?选 SD;新手先从 Midjourney 入手,熟悉后再学 SD 进阶,避免一上来就被 “模型配置” 劝退。
三、模块二:提示词秘籍,解决 “生成图符合预期” 的问题
提示词是 AI 绘画的 “灵魂”,课程分工具拆解 “精准指令公式”,每个公式配案例:
- Midjourney 提示词:“主体 + 风格 + 细节 + 环境 + 参数” 五要素公式
- 反例:“画一只猫”(模糊,无风格无细节)
- 正例:“a cute cat with mechanical wings, cyberpunk style, neon lights on the body, sitting on a futuristic rooftop, detailed fur, 8k resolution, cinematic lighting –ar 16:9 –v 6.0”
- 关键技巧:风格词要具体(不说 “卡通”,说 “Studio Ghibli style”)、细节词加 “detailed/intricate” 强化、用 “cinematic lighting/soft light” 定光影,参数 –ar 设比例、–v 指定版本、–q 调整质量;
- SD 提示词:在 Midjourney 基础上加 “模型 + LoRA + 负面提示词”
- 案例(生成写实人物):“1girl, wearing business suit, standing in office, photorealistic, ultra-detailed, 8k, lora:RealVisXL_v3.0:1”(lora:指定写实模型)
- 负面提示词必加:“lowres, blurry, deformed face, extra fingers, bad hands, text, watermark”(过滤低质、畸形、水印等问题);
- 进阶技巧:用 “权重调整”(比如 “(red dress:1.2)” 让红色裙子更突出)、“风格混合”(比如 “cyberpunk + baroque style” 赛博朋克 + 巴洛克混合),避免生成图 “千篇一律”。
四、模块三:工具实操,解决 “会用工具” 的问题
分工具手把手教学,从注册到出图每步带截图,新手也能跟着做:
- Midjourney 实操(零基础 10 分钟上手):
- 注册 Discord 账号,加入 Midjourney 服务器;
- 在 “newbies” 频道输入 “/imagine”,粘贴提示词,发送后等待 1 分钟;
- 出图后用 U1-U4 放大、V1-V4 变体,不满意用 “/reimagine” 重新生成,想保存高清图点 “Open in Browser” 下载;
- 避坑指南:别在公共频道发隐私需求,用 “/private” 开私人对话;免费额度用完后可暂停订阅,避免扣费;
- SD 实操(分 “在线版 + 本地版”):
- 在线版(适合电脑配置低):用 “Stable Diffusion WebUI 在线平台”(如 DreamStudio),选模型(比如 “AnythingV3” 画动漫)、填提示词,点击生成;
- 本地版(适合进阶):教用 “秋叶整合包” 一键安装(无需懂代码),加载模型(把模型文件放进 models 文件夹)、装 ControlNet 插件(控姿势:上传参考图,选 “OpenPose”,生成人物姿势和参考图一致);
- 批量生成技巧:用 SD 的 “Batch From Directory” 功能,导入 10 张参考图,一键生成 10 张对应风格的图,电商批量做产品主图超高效。
五、模块四:场景化实战,解决 “用在工作里” 的问题
针对不同需求,给 “提示词模板 + 优化方法”,学完就能落地:
- 插画创作(社交媒体 / 绘本):
- Midjourney 模板:“a children’s book illustration of a rabbit gardening, watercolor style, soft colors, simple lines, white background –ar 1:1 –v 6.0”
- 优化:生成后用 Procreate 加文字,做成绘本内页;
- 品牌设计(LOGO / 海报):
- SD 实操:用 “ControlNet + 参考图” 控 LOGO 形状,提示词 “minimalist logo, letter ‘A’, blue color, geometric shape, vector style, lora:LogoRedMasters_v1.0:1”,生成后用 AI 导出矢量图;
- 电商配图(产品图):
- SD 批量生成:用 “product photography” 风格,提示词 “a wireless headphone on white background, photorealistic, studio lighting, no shadow, lora:ProductShotXL:0.8”,批量生成 5 张,选最干净的用 PS 修细节;
- 短视频视觉(封面 / 背景):
- Midjourney 生成 16:9 比例(–ar 16:9),提示词 “dynamic action scene, superhero flying, cityscape, vibrant colors, movie poster style –ar 16:9”,导出后用剪映加文字做封面。
六、模块五:商用规范 + 后期优化,解决 “能商用、用得好” 的问题
这是多数教程忽略的核心,课程重点讲 “避坑” 和 “提效”:
- 版权风险规避:
- Midjourney:付费会员可商用,但不能用于 “训练 AI 模型”;
- SD:选 “无版权争议的模型”(如 RealVis、Anything,避免用 “未经授权的 IP 模型”),生成图建议做 30% 以上修改(比如调整颜色、加元素),避免侵权;
- 后期优化技巧:
- 用 “AI 修图工具”(如 Photoshop 的 Generative Fill)补全生成图的瑕疵(比如人物少手指,用 Generative Fill 补上);
- 用 “矢量工具”(如 Illustrator)把 SD 生成的 LOGO 转为矢量图,避免放大模糊;
- 接单变现思路:在设计平台接 “AI 辅助设计” 单(比如帮客户出插画草图、电商配图),标注 “AI 生成 + 人工优化”,定价比纯人工低 30%,竞争力更强。
七、场景适配:不同人群的 “专属学习路径”
避免 “学了用不上”,给不同需求的学员定制路线:
- 设计新手 / 运营:优先学 “Midjourney 基础 + 提示词公式 + 电商 / 短视频场景实战”,1 周内用 AI 做社交媒体配图、短视频封面;
- 专业设计师:优先学 “SD 模型选择 + ControlNet 控形 + LOGO / 海报场景实战”,用 AI 出草图、批量生成,节省 50% 设计时间;
- 接单创作者:优先学 “双工具进阶 + 商用规范 + 后期优化”,3 周内掌握 “AI 生成 + 人工修图” 全流程,接 AI 设计单;
- 兴趣爱好者:先学 “Midjourney 风格生成(如宫崎骏 / 赛博朋克)”,用 AI 画自己喜欢的角色、场景,享受创作乐趣。
八、核心价值:不止 “会画”,更 “会用 AI 提效”
这套教程的真正价值,不是 “教会用两个工具”,而是帮你建立 “AI 辅助设计的思维”:
- 效率提升:把 “找参考图、画草图” 等机械工作交给 AI,设计师聚焦 “创意、优化、落地”,出图效率提升 3-5 倍;
- 门槛降低:即使没美术基础,也能用 “提示词公式” 生成合格的设计图,相当于 “拥有基础设计能力”;
- 商用落地:讲透版权和优化,避免 “生成图好看却不能用”,让 AI 绘画真正产生商业价值。
无论你是 “想省时间的设计师”“想接单的创作者”,还是 “想做视觉的运营”,这套教程都能帮你从 “AI 绘画小白” 到 “能落地的 AI 设计高手”,真正让 AI 成为 “设计工作的好帮手”。
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